网红奶茶人气火爆,有些甚至要动用“黄牛”排队购买,但常喝奶茶是否会对健康不利?奶茶里的珍珠是不是塑料做的?
有关这些疑问,上海交通大学医学院附属同仁医院营养科主任张静表示,奶茶里的珍珠没那么恐怖,奶茶的营养结构一直遭人诟病,如今也有很多鲜奶调制的奶茶,但依旧不能忽视奶茶中含糖量过高的问题。
“糖是毒药,这句话在某些程度上来说的确是对的。”张静说。
放眼目前大红的奶茶铺,几乎全是销售台式奶茶,也就是长久以来争议比较大的奶茶。最大的两个争议点,一个是奶精,另一个就是珍珠。
先说奶精。被叫做“奶茶”的饮品,实际上里面并没有牛奶。那奶味哪里来?自然要靠奶精。张静解释,奶精通常由天然植物油加工厂氢化油(含有反式脂肪),再添加各种香精、添加剂等制成。
反式脂肪并不是什么好东西,会增加罹患心血管病的风险,世界卫生组织建议尽量减少摄入。过多的添加剂也会造成肾脏的负担,如肾病患者,还是要谨慎饮用。